Hinkelen

Hoe werkt hinkelen?

Hinkelen is een klassiek bewegingsspel dat op verschillende manieren gespeeld kan worden:

• De traditionele variant met een hinkelpad, waarbij balans, coördinatie en behendigheid centraal staan.
• De actieve variant, waarin kinderen het hinkelspel combineren met extra opdrachten, samenwerking en variatie voor nog meer plezier. En ja, deze is extra leuk voor de kids!

We delen graag beide varianten met je, zodat jij als pedagogisch medewerker kunt kiezen welke het beste past bij jouw groep. Er zit namelijk wel een verschil! De traditionele versie richt zich op concentratie, balans en motoriek, terwijl de actieve variant kinderen stimuleert om samen te werken, creatief te bewegen en uitdagingen aan te gaan. Beide versies dragen bij aan een speelse en leerzame ervaring vol fysieke en cognitieve stimulatie.

De traditionele manier van hinkelen

Hinkelen is een spel dat draait om balans, precisie en doorzettingsvermogen. Het is een eeuwenoud spel dat wereldwijd bekend is en eenvoudig gespeeld kan worden met minimale materialen. Door de simpele regels is het toegankelijk voor alle leeftijden, maar het vraagt ook om motorische vaardigheden en concentratie om foutloos te hinkelen.

Het hinkelpad

Een traditioneel hinkelpad wordt gemaakt met stoepkrijt, tape of tegels, met vakken genummerd van 1 tot en met 10. Het doel is om met één been te springen over het pad en een hinkelblok (een steen of ander voorwerp) in het juiste vak te gooien zonder balans te verliezen.

Spelverloop

1. Iedere speler gooit het hinkelblok in vak 1.
2. De speler hopt met één been over alle vakken heen, behalve het vak waarin het hinkelblok ligt.
3. Op de terugweg wordt het blok opgepakt zonder om te vallen.
4. Daarna wordt het blok naar het volgende vak gegooid en herhaalt het spel zich tot en met vak 10.
5. Wie het eerst alle vakken voltooid heeft zonder fouten, wint het spel.

De actieve variant van hinkelen voor de kinderopvang

In de actieve variant wordt het traditionele hinkelspel uitgebreid met extra uitdagingen, bewegingstaken en samenwerking. Kinderen volgen een hinkelparcours, voeren opdrachten uit zoals hinkelen met gesloten ogen, hinkelen met een bal vast of het oplossen van kleine raadsels onderweg. Dit spel stimuleert niet alleen motorische vaardigheden zoals balans en coördinatie, maar ook sociale vaardigheden en creatief denken.

Doel van het spel

Het doel is om het hinkelparcours zo snel en foutloos mogelijk af te leggen, terwijl onderweg verschillende fysieke of mentale opdrachten uitgevoerd worden. Het draait om plezier, samenwerking, doorzettingsvermogen en creativiteit.

Benodigde materialen

Voor dit hinkelspel heb je de volgende materialen nodig:

• Stoepkrijt of tape om een hinkelbaan te maken (binnen of buiten)
• Een hinkelblok (een kleine steen, beanbag of ander licht voorwerp)
• Eventueel pionnen of hoepels voor extra obstakels
• Kleine kaartjes met opdrachten (bijv. ‘hinkel achteruit’, ‘spring tweemaal’, ‘maak een draai’)
• Een stopwatch of timer om snelheidselementen toe te voegen

Met deze materialen maak je van elke speelplek een uitdagend en afwisselend hinkelparcours!

Uitleg van het spel hinkelen

Voorbereiding

1. Teken met stoepkrijt een hinkelpad met vakken van 1 tot en met 10, of gebruik tape binnen.
2. Leg het hinkelblok klaar.
3. Zet optioneel extra pionnen of opdrachtenkaartjes naast bepaalde vakken.
4. Verdeel de groep in kleine teams of speel individueel, afhankelijk van de groepsgrootte.

Spelverloop

1. De speler gooit het hinkelblok in vak 1.
2. De speler hopt over alle vakken behalve het vak met het blok.
3. Bij het omkeren wordt het blok opgepakt zonder balans te verliezen.
4. Bij terugkomst wordt het blok naar het volgende vak gegooid.
5. In de actieve variant voert de speler onderweg opdrachten uit (bijvoorbeeld hinkelen met een bal in de handen of een opdrachtkaart uitvoeren).
6. Bij een fout (zoals het verliezen van balans, het missen van een vak of het gooien buiten de lijnen) is de volgende speler aan de beurt.

Spelregels

• Het hinkelblok mag alleen gegooid worden naar het volgende vak.
• De speler mag het vak met het hinkelblok niet raken met de voet.
• Bij het oppakken van het blok mag de speler niet met beide voeten op de grond komen.
• In de actieve variant moet de opdracht volledig uitgevoerd worden voordat wordt doorgegaan.
• Spelers mogen elkaar aanmoedigen en helpen, maar niet fysiek ondersteunen tijdens het hinkelen.

Hoe pas je dit spel toe per leeftijdsgroep?

4-6 jaar – Spelenderwijs leren

Op deze leeftijd ligt de focus op ontdekken en plezier beleven.

• Gebruik brede, grote vakken.
• Houd de hinkelbaan kort (bijvoorbeeld tot 5 vakken).
• Geen tijdsdruk of competitie.

Scores bijhouden

Geef alle kinderen punten voor deelname en succeservaringen, bijvoorbeeld een sticker na afloop.

7-9 jaar – Uitdaging en competitie

In deze leeftijdsgroep kan het spel uitdagender gemaakt worden met extra spelregels en competitie-elementen.

• Verleng het hinkelpad tot 10 vakken.
• Voeg opdrachtkaartjes toe voor extra uitdaging.
• Werk met een timer voor een tijdselement.

Scores bijhouden

Noteer individuele of teamresultaten op een scorebord en/of beloon creativiteit en teamwork met kleine prijzen of complimenten.

10-12 jaar – Strategie en samenwerking

Oudere kinderen kunnen strategisch spelen en teamwork inzetten om te winnen.

• Laat teams strategieën bedenken, bijvoorbeeld wie welke opdracht uitvoert.
• Voeg hindernissen of ingewikkeldere opdrachten toe (bijv. hinkelen met de ogen dicht naar het volgende vak).
• Maak een estafettevorm waarbij teamwork centraal staat.

Scores bijhouden

Houd puntentelling per team bij en geef bonuspunten voor strategisch spelen of creatieve oplossingen.

De rol van de begeleider

Pedagogisch medewerkers spelen een belangrijke rol in het begeleiden en enthousiasmeren van de kinderen tijdens het spel. Hier zijn enkele manieren waarop zij kunnen bijdragen:

• Motiveren en aanmoedigen: Geef complimenten en moedig kinderen aan om nieuwe dingen te proberen.
• Uitleg en demonstratie: Laat het hinkelpad zien en demonstreer hoe het spel werkt.
• Teamwork stimuleren: Moedig aan dat kinderen elkaar helpen, vooral bij moeilijke opdrachten.
• Balans tussen competitie en plezier: Zorg dat het spelelement leuk blijft en dat iedereen mee kan doen.
• Fysieke en cognitieve uitdaging aanpassen: Pas opdrachten aan op niveau en leeftijd.

Extra variaties van hinkelen voor in de opvang

• Binnenvariant: Maak een hinkelpad van tape en gebruik zachte ballen als hinkelblok.
• Buitenvariant: Gebruik stoepkrijt en voeg natuurlijke obstakels toe, zoals boomstammen of keien.
• Alternatieve versies: Maak een hinkel-estafette of een parcours waarbij kinderen na het hinkelpad nog een puzzel moeten oplossen.

Hinkelen en de Mindset Movers-visie

Hinkelen stimuleert motorische vaardigheden zoals balans, coördinatie en kracht. Daarnaast draagt het spel bij aan cognitieve vaardigheden als probleemoplossend vermogen en strategisch denken. Door samen opdrachten uit te voeren, wordt ook gewerkt aan sociale vaardigheden zoals samenwerken, communiceren en elkaar ondersteunen.

Bij Mindset Movers geloven we in de kracht van beweging om kinderen fysiek en mentaal te versterken. Hinkelen is een perfect voorbeeld van een activiteit die plezier, uitdaging en samenwerking combineert. Het helpt kinderen niet alleen om fysiek sterker en behendiger te worden, maar ook om zelfvertrouwen op te bouwen en een groeimindset te ontwikkelen: proberen, falen, opnieuw proberen en successen vieren!

Wil je meer inspiratie voor leuke en actieve spellen? Neem een kijkje bij al onze activiteiten.