Zaklopen

Hoe werkt zaklopen?

Zaklopen is een klassiek en vrolijk spel waarbij kinderen in een zak stappen en zo snel mogelijk naar de finish proberen te springen. Er zijn twee leuke manieren waarop dit spel gespeeld kan worden:

• De traditionele variant, met jute zakken, waarbij balans, coördinatie en snelheid centraal staan.
• De actieve variant, waarin samenwerking en extra bewegingselementen toegevoegd worden voor nog meer plezier. En ja, deze is extra leuk voor de kids!

We delen graag beide varianten met je, zodat jij als pedagogisch medewerker kunt kiezen welke het beste past bij de groep. Er zit namelijk wel een verschil! De traditionele versie richt zich op individuele motoriek en behendigheid, terwijl de actieve variant kinderen aanmoedigt om samen te werken, obstakels te overwinnen en creatief te bewegen. Beide versies stimuleren zowel de motorische als de sociale ontwikkeling en dragen bij aan een energieke en leerzame ervaring.

De traditionele manier van zaklopen

De traditionele manier van zaklopen is een spel dat draait om balans, kracht en snelheid. Het is al jarenlang populair op sportdagen, Koningsdag en tijdens andere actieve speelmomenten. Kinderen vinden het geweldig om zichzelf uit te dagen en elkaar aan te moedigen tijdens deze vrolijke springwedstrijd.

De jute zak

Voor dit spel gebruik je stevige jute zakken of springzakken die groot genoeg zijn voor kinderen om in te stappen. De zak moet tot minimaal de heupen komen voor voldoende bewegingsvrijheid en veiligheid. De ondergrond moet vlak zijn, bij voorkeur gras of een zachte vloer, om het risico op vallen te minimaliseren.

Spelverloop

1. Elke speler krijgt een eigen zak.
2. Op een startsignaal stappen alle spelers in hun zakken en beginnen te springen richting de finish.
3. Degene die als eerste over de finishlijn springt zonder uit de zak te stappen, wint het spel.

De actieve variant van zaklopen voor de kinderopvang

Springen, samenwerken en plezier staan centraal in deze energieke variant van zaklopen! Kinderen voltooien in duo’s of teams een uitdagend parcours waarin ze niet alleen springen, maar ook extra opdrachten uitvoeren. Dit spel stimuleert niet alleen motorische vaardigheden, maar ook samenwerking, communicatie en creativiteit. Denk aan springen met z’n tweeën in één zak, een parcours met pionnen of opdrachten zoals springen met een voorwerp op het hoofd – deze actieve variant zorgt voor gegarandeerd plezier!

In deze actieve versie wordt het klassieke zaklopen uitgebreid met spelelementen waarbij kinderen actief moeten samenwerken en nieuwe bewegingsuitdagingen krijgen. Dit maakt het spel extra veelzijdig en leerzaam.

Doel van het spel

Het doel is om als individu of team zo snel en efficiënt mogelijk een parcours af te leggen door gebruik te maken van de jute zakken. Snelheid, coördinatie en samenwerking staan centraal. Kinderen leren op elkaar vertrouwen, hun balans verbeteren en strategie toepassen om het parcours succesvol te voltooien.

Benodigde materialen

Voor deze actieve variant van zaklopen heb je de volgende materialen nodig:

• Jute zakken of springzakken, voldoende voor alle deelnemers
• Een ruime speelplek, binnen of buiten
• Start- en finishlijn (bijv. met pionnen of lint)
• Pionnen of hoepels om het parcours uit te zetten
• Eventueel voorwerpen zoals ballen of ringen voor extra opdrachten onderweg
• Markeringstape om vakken of obstakels te creëren

Met deze materialen bouw je in een handomdraai een uitdagend en vrolijk spel vol beweging!

Uitleg van het zakloopspel

Voorbereiding

1. Verdeel de kinderen in individuele deelnemers of duo’s/teams.
2. Zet een parcours uit met een duidelijke start- en finishlijn. Voeg eventueel obstakels of extra opdrachten toe.
3. Leg de jute zakken klaar bij de start.

Spelverloop

1. Kinderen stappen in hun zak en wachten op het startsignaal.
2. Op het signaal springen ze door het parcours. In duo’s kan dit door samen in één zak te staan, of synchroon te springen met ieder een eigen zak.
3. Eventuele opdrachten onderweg (bijv. hoepel raken, voorwerp meenemen) moeten correct worden uitgevoerd.
4. Wie als eerste de finish haalt met een correcte uitvoering, wint het spel!

Spelregels

• De voeten moeten altijd in de zak blijven tijdens het springen.
• Bij duo’s mogen spelers elkaar niet loslaten tijdens het parcours (indien ze samen in één zak staan).
• Opdrachten onderweg moeten volledig worden uitgevoerd voor men verder mag.
• Bij valpartijen mag de speler opstaan en doorgaan, maar zonder de zak te verlaten.
• Fair play en elkaar aanmoedigen worden aangemoedigd!

Hoe pas je dit spel toe per leeftijdsgroep?

4-6 jaar – Spelenderwijs leren

Op deze leeftijd ligt de focus op plezier, veiligheid en bewegen.

• Gebruik ruime zakken die makkelijk zijn om in te stappen.
• Houd het parcours kort en overzichtelijk en zorg voor zachte ondergrond en geen scherpe bochten.
• Laat de kinderen één voor één springen voor overzicht.

Scores bijhouden

Geef ieder kind punten voor deelname en inzet. Focus op plezier, samenwerking en succeservaringen in plaats van snelheid of competitie.

7-9 jaar – Uitdaging en competitie

Bij deze leeftijdsgroep kan het spel uitdagender worden gemaakt.

• Maak het parcours langer of voeg kleine hindernissen toe.
• Laat kinderen in duo’s samenwerken voor extra uitdaging.
• Introduceer een tijdslimiet of estafettevorm.

Scores bijhouden

Houd per team de tijd of het aantal fouten bij. Beloon creatieve oplossingen en samenwerking.

10-12 jaar – Strategie en samenwerking

Oudere kinderen kunnen zelfstandig tactieken bedenken en samenwerken.

• Voeg ingewikkelde opdrachten toe zoals het meenemen van een bal of het springen over hoepels.
• Laat teams zelf kiezen wie welke opdracht uitvoert.
• Stimuleer het bedenken van strategieën om de snelste tijd te behalen.

Scores bijhouden

Gebruik een scorebord en geef bonuspunten voor samenwerking, creativiteit en technische uitvoering.

De rol van de begeleider

Pedagogisch medewerkers spelen een belangrijke rol in het begeleiden en enthousiasmeren van de kinderen tijdens het spel. Hier zijn enkele manieren waarop zij kunnen bijdragen:

• Motiveren en aanmoedigen: Zorg voor een positieve sfeer waarin kinderen worden gestimuleerd om hun best te doen.
• Uitleg en demonstratie: Laat zien hoe je veilig en efficiënt kunt springen en geef tips voor samenwerking.
• Teamwork stimuleren: Moedig kinderen aan om elkaar te helpen en strategieën te bedenken.
• Balans tussen competitie en plezier: Zorg dat het spel leuk blijft en dat elk kind zich betrokken voelt, ongeacht het prestatieniveau.
• Fysieke en cognitieve uitdaging aanpassen: Pas het parcours en de opdrachten aan op het niveau van de groep.

Extra variaties van zaklopen voor in de opvang

• Binnenvariant: Gebruik kleinere zakken en kortere afstanden. Zorg voor zachte ondergrond of matten. Laat kinderen in een rechte lijn springen of in een kleine estafettevorm.
• Buitenvariant: Zet een groot parcours uit met bochten en obstakels. Maak het uitdagender met extra opdrachten zoals het meenemen van een bal.
• Alternatieve versies: Voeg estafettevormen toe waarbij kinderen een voorwerp moeten overdragen in de zak, of laat ze in tweetallen samenwerken in één zak voor extra uitdaging.

Zaklopen en de Mindset Movers-visie

Zaklopen, zowel in de traditionele als in de actieve variant, draagt op meerdere manieren bij aan de ontwikkeling van kinderen. Het stimuleert motorische vaardigheden zoals balans, kracht en coördinatie. Daarnaast bevordert het cognitieve vaardigheden zoals strategisch denken en probleemoplossend vermogen. Sociale vaardigheden komen ook aan bod, doordat kinderen leren samenwerken, tactieken bedenken en elkaar aanmoedigen.

Bij Mindset Movers geloven we in de kracht van beweging om kinderen fysiek en mentaal te versterken. Dit spel biedt een perfecte balans tussen plezier, uitdaging en samenwerking. Door de combinatie van motorische en mentale stimulatie helpt zaklopen kinderen niet alleen bij het ontwikkelen van doorzettingsvermogen en creativiteit, maar ook bij het aanleren van een groeimindset: blijven proberen, leren van fouten en successen vieren.

Wil je meer inspiratie voor leuke en actieve spellen? Neem een kijkje bij al onze activiteiten.